Gepubliceerd op
- Cathy
- 9 oktober 2024
- 18:11
- 0 reacties
8 TIPS VOOR GEZONDE BORSTEN
& EEN GEZONDER LEVEN
Niemand begreep dat juist ík 7 jaar geleden borstkanker kreeg als therapeut en iemand die met gezondheid bezig was. Met 18 % overlevingskans is het een wonder dat ik nog leef.
In dit webinar deel ik mijn ervaringen, bevindingen, research en opgedane kennis. Van meditatie naar voeding, van yoga naar het zelf maken van oliën, van chemo naar de natuur, van pijn naar power en van angst naar actie. Je krijgt tips over BH's, zelfonderzoek, make up, voeding en waarom wel/geen borstreconstructies. Waardevolle tips die jou aan het denken zet en die jij direct kunt toepassen!!
Cathy Samé Lottin
Ervaringsdeskundige borstkanker (2017-2019),
Oefentherapeut, Heartmath therapeut en Being in Balance coach
Gespecialiseerd in stress en burnout
Docent yoga, pilates, SUP
Trainer in Vitaliteit, Werkgeluk en Energiemanagement
Inspirator
VOOR WIE IS DEZE WEBINAR?
Voor de vrouw die haar gezondheid
wil verbeteren tav deze
8 onderwerpen
WAAROM KREEG IK BORSTKANKER?
Het werd een interessant onderzoek
Je denkt altijd "Dat overkomt mij niet". Totdat het wél gebeurde.
Ik dacht dat ik een gezonde levensstijl had. Ik heb nooit gerookt, ik dronk géén alcohol, at geen junkfood, deed aan yoga, meditatie en stand up paddle in zee en ik at veel groente en fruit. Het zit niet in de familie. Waarom kreeg ik tóch borstkanker?
Hoe meer research ik deed, hoe groter mijn verbazing...
Risico's van borstkanker volgens KWF
- Kort of helemaal geen borstvoeding geven
- Weinig of geen kinderen krijgen of het krijgen van het eerste kind op latere leeftijd
- Het slikken van ‘de pil’. Tijdens het gebruik van de pil is het risico licht verhoogd. Het risico neemt weer af na het stoppen met de pil.
- Langdurig (2 tot 3 jaar) gebruik van hormoonpreparaten tegen overgangsklachten
- Vroege leeftijd van de eerste menstruatie en late menopauze
- Erfelijke aanleg kan een oorzaak zijn van borstkanker
- Weinig lichaamsbeweging
- Overgewicht tijdens en na de overgang
- Roken
- Alcoholgebruik
Risico's waar weinig over wordt gesproken tav borstkanker maar wel bekend is bij KWF
- vervuilde omgevingsfactoren (uitstoot van fabrieken, auto's en vliegtuigen)
- bestrijdingsmiddelen in groente en fruit
- microplastics in drinkwater
- chemische stoffen van een pan met een anti-aanbaklaag (PFAS)
- werken met chemische stoffen in bepaalde beroepen
- risico van langdurige stress en het effect op het immuunsysteem
- de risico's van de hoeveelheid aan parabenen bij dagelijks gebruik
- de risico's van blootstelling aan straling van hoogspanningsmasten, elektrische apparaten en mobiele telefoons.
Wat ik zelf interessante materie vind
- de toename van voedselallergenen bij mensen
- de erfelijke overdracht van schadelijke hormoonverstoorders van ouder op kind
- hormonen die dieren krijgen wat in het vlees zit dat mensen eten
- de toename van medicijngebruik en vaccinaties en de risico's hiervan
Tijdens mijn 2-jaar durende behandeltraject
veranderde ik
50 DINGEN in mijn leven
Met allëén chemo
had ik het niet overleefd
Mijn grootste levensles was "We zijn niet ziek omdat we kanker hebben... we hebben kanker omdat we ziek zijn."
Om te genezen moet je naast de lichamelijke aanpak, ook aandacht besteden aan genezing op emotioneel, energetisch, mentaal en spiritueel vlak.
Ik heb het, mijns inziens, overleefd door:
- het medische traject aan te vullen met veel complementaire zorg
- te luisteren naar mijn lichaam en intuitie
- mijn grenzen te respecteren, ook naar het ziekenhuis toe
- liefdevolle mensen om me heen
- vertrouwen hebben
- de dood te omarmen
- het leven ten volle leven
- een positieve mindset en positieve uitkomst te visualiseren
- Geluk
Wat is deze webinar NIET?
Wat is deze webinar WEL?
Wat is belangrijk?
AANMELDEN VOOR HET WEBINAR?
Leuk dat je erbij bent!
HIER IS DE LINK:
Deelnemen Zoom webinar
Vergadering-ID: 846 6475 5917
Wachtwoord: 493436
NB: Bedenk van tevoren of je nog specifieke vragen aan mij hebt. Wat zou je willen weten? Mail of app het van tevoren aan me of deel het in de chat tijdens de webinar.
WIL JE WETEN WAT DE DIEPER LIGGENDE OORZAKEN VAN JOUW KLACHTEN ZIJN EN:
- welke organen uit balans zijn?
- welke emoties jouw systeem uit balans brengen?
- of je voedselintoleranties hebt en welke deze zijn?
- welke impact stress op jouw systeem heeft en waar?
- hoe je jouw innerlijke balans kunt verbeteren?
- hoe je jouw gezondheid meer in eigen hand kunt nemen?
- wat jouw lichaam nodig heeft voor meer energie en vitaliteit?
- waar jouw focus moet liggen voor een gezonde levensstijl?
DOE EEN MIND-BODY SCAN
gezondheidsanalyse
Als gecertificeerd Heartmath® Therapeut én Being in Balance® Coach help ik je om nog meer inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaken van de klachten die je nu in je leven ervaart en hoe je deze grotendeels kunt verbeteren en oplossen.
JEZELF MONITOREN
"Ik weet hoe belangrijk het is om jezelf te kunnen monitoren en heb zelf ook veel baat bij deze scan.
Heb je interesse?
Ik mag geen diagnoses geven, maar ik kan naar aanleiding van de analyses wel doorverwijzen indien nodig."
Cathy Samé Lottin